Du möchtest das Eisbaden kennenlernen, weißt aber noch nicht genau, wie du richtig und sicher beginnen sollst? Dann ist unser Eisbaden-Grundkurs genau der passende Einstieg.
Unter dem Motto „Sicher eintauchen in die Kraft der Kälte“ lernst du die wichtigsten Grundlagen des Eisbadens kennen. Wir sprechen über die richtige Vorbereitung, den bewussten Umgang mit der Kälte, eine ruhige Atmung sowie das richtige Verhalten vor, während und nach dem Eisbad.
Der Kurs richtet sich besonders an Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt ins kalte Wasser – ohne Leistungsdruck und immer unter Beachtung der persönlichen Grenzen.
Die aktuellen Kurstermine sowie weitere Informationen findest du in der Kurssuche der Volkshochschule Schwandorf:
Eisbaden-Kurse bei der VHS Schwandorf ansehen
Eine Anmeldung ist über die Volkshochschule Schwandorf oder auch direkt bei Florian Schreiber / Katrin Schreiber möglich.
Direkte Anmeldung per Telefon oder WhatsApp:
0170 90 88 159
Nachricht über WhatsApp senden
Ich freuen uns darauf, dich bei deinen ersten Schritten ins kalte Wasser zu begleiten!